Wasser trinken gegen trockene Haut

Schönheit aus der Wasserflasche: Nicht nur im Winter beginnt die Hautpflege beim Trinken – Wellness ganz besonderer Art

Wenn im Winter, gerade wie in dem aktuellen, die Heizungen auf Hochtouren laufen, dann trocknen die Haut und die Schleimhäute schnell aus. Das bringt viele Gesundheitsprobleme mit sich und Wellness ganz besonderer Art ist angebracht. Denn viel trinken ist gesund, im Klartext heißt das: „Sich jemanden schön trinken“, wobei natürlich nicht Alkoholgenuss gemeint ist. Sich selbst schön trinken – das ist durchaus möglich und sogar empfehlenswert. Erforderlich ist dafür auch nichts Hochprozentiges, sondern lediglich natürliches Mineralwasser. Weil unsere Haut zu mehr als 70 Prozent aus Wasser besteht, ist sie auf permanenten Flüssigkeitsnachschub von außen und innen angewiesen.

Trinken macht schön, auch im Winter ist Mineralwasser sehr gut für die Haut.
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Äußerlich aufgetragene Feuchtigkeitscremes erreichen nämlich nicht die tieferen Hautschichten, wie viele fälschlicherweise meinen. Um die Haut insgesamt glatt, elastisch und widerstandsfähig zu erhalten, muss also auf ausreichendes Trinken geachtet werden. Wer den Rat von Ernährungswissenschaftlern beherzigt, über den Tag verteilt min¬destens zwei Liter zu trinken, fördert damit neben Fitness und Ge¬sundheit auch jugendliches und vitales Aussehen. Und gut ist das auch für die Nieren, wie Mediziner immer wieder erklären. Bleibt der Was¬ser-Nachschub aus, reagiert die Haut sehr sensibel: Vielfach können Fältchen, Linien und Unreinheiten auf eine mangelnde Flüssigkeits¬versorgung durch zu geringe Trinkmengen zurückgeführt werden.

Wer seinen Durst löschen und gleichzeitig etwas für einen schönen Teint tun möchte, sollte bevorzugt zu Früchte- oder Kräutertees, Säften und vor allem zu natürlichen Mineralwässern greifen. Wässer mit einer ausgewogenen Mineralisierung liefern dem Körper neben der Flüssigkeit jene Mineralstoffe und Spurenelemente, die für ge¬sunde Haut, glänzende Haare und schöne Fingernägel gebraucht werden. Außerdem helfen sie dem Organismus, den Stoffwechsel zu regulieren und tragen dadurch zusätzlich zu einem gesunden Er¬scheinungsbild bei. Um die Figur muss dabei niemand fürchten: Mit natürlichen Mineralwässern funktioniert die Schönheitspflege von innen völlig kalorienfrei. Also keine Angst vor zusätzlichen Pfunden.